Event-Kalender

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Laufseminar 4.0 • Seelbach/Lahr, DE

6. April 2019 • 9:00 - 13:00 CEST

Laufseminar, Lauf- und Technikseminar, Lauftechnik- und Aufbauseminar

Lauf- und Technikkurzseminar


  • Seminarsprache: Deutsch
  • Teilnehmerzahl:  max. 15 Personen
  • Anmeldung: siehe Details unter „Webseite“
  • Anmeldeschluss: 1 Woche vor Seminarbeginn
  • „Early-Bird-Aktion“ bis 3o Tage vor Seminarbeginn!

JETZT BUCHEN !


Das Pose Method® Laufseminar (sog. Running Clinic) gibt dir einen Einblick in den Lauftechnik-Standard von Dr. Romanov – zweifacher Olympia-Coach, Sportwissenschaftler und Autor.

Es hält dich mit den neuesten Ergebnissen aus der Sportwissenschaft auf dem aktuellen Stand – so bekommst du fundiertes Basiswissen über die Laufbewegung in Theorie und Praxis  zum Pose Method®-Standard und entsprechenden Trainingsempfehlungen.

Unsere Lauftechnik-Kurzseminare richten sich an Einsteiger und Hobbyläufer – für alle bietet Pose Method® einen spürbaren und messbaren Erfolg zur Verbesserung und Optimierung der Lauftechnik und Bewegungseffizienz!

 

Zur Information:

Dieses Lauftechnik-Kurzseminar beinhaltet standardmässig keine individuelle Videoanalyse (KVA) – sie kann jedoch optional hinzugebucht werden.
Inhalt der KVA: individuelle Videoanalyse und Coaching mit Auswertung und Trainingsempfehlungen von 2 Videoaufnahmen (vorher/nachher während des Seminartages) ca. 10-15min pro Teilnehmer.

 

Pose Method® • die Lauftechnik für Barfussläufer!

Viele unserer Athleten müssen aufgrund von hartnäckigen Verletzungen oder langjährigen Problemen bzw. Überlastungen immer wieder kürzere oder längere Trainingspausen während der Saison einlegen. Oft entstehen nach der Regeneration und schon nach kurzer Zeit der Wiederaufnahme des gewohnten wöchentlichen Trainings, erneut die gleichen Problematiken.

Eine Ursache hierfür ist in den weich gedämpften und teilweise hoch gesprengten sowie zu engen Laufschuhen zu sehen – hinzu kommt, das über Jahre das Kraft- und Flexibilitätstraining für die unteren Extremitäten total vernachlässigt wurde!

In unseren Running Clinics sprechen wir diese Parameter detailiert an und zeigen dir einfache und leicht nachvollziehbare Übungen welche du in dein Training regelmässig einfliessen lassen kannst.

Bei der Entwicklung von Pose Method® in den frühen 1970er-Jahren war das Barfusslaufen immer mit ein Bestandteil der Grundtechniken und Übungen und ist bis heute ein bewährter Baustein im Training und der Umsetzung zu einer natürlichen und effizienten Laufbewegung.

 

JETZT BUCHEN !

 

Details

Datum:
6. April 2019
Zeit:
9:00 - 13:00
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
https://www.posemethod.eu/produkt/19040604/

Veranstalter

MASTERING MOVEMENT • efficient movement + coaching
Telefon:
+49.172.2460520
E-Mail:
office[at]posemethod[dot]eu
Website:
www.posemethod.eu

Veranstaltungsort

Turnverein Seelbach e.V. 1898
Ludwig-Auerbach-Str. 2
Seelbach / Lahr, 77960 Deutschland
+ Google Karte

Mastering Movement